Swim Coach - Swimming Workouts

Swim Coach ဖြင့် သင်၏ရေကူးနှင့် Triathlon လေ့ကျင့်မှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ပေးပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေး အာရုံစူးစိုက်မှု နယ်ပယ်အသီးသီးမှ ရွေးချယ်ပြီး သင်ကြားရေး ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို တွဲဖက်သုံးနိုင်သော စမတ်နာရီများထံ ပေးပို့ပြီး သင်၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပန်ဒါနည်းပြက သင့်အား သတိပေးစေပါ။

နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် အခြားအရာများစွာအတွက် Swim Coach Gold သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။ ဘာသာစကား ၈ မျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ရေကူးသမား နှင့် Triathlete 200,000 ကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပြီး Swim Coach အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ရေကူးနည်းပြ (အခမဲ့)

• ရေကူးနှင့် Triathlon အတွက် စိတ်ကြိုက်ရေကူးလေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

• ရေကူးသမားများနှင့် သုံးကြိမ်မြောက် အားကစားသမားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း 40+

• လေ့ကျင့်ရေးအာရုံ လေးခုမှ ရွေးချယ်ပါ (ပတ်ပတ်လည်၊ နည်းစနစ်၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့် ခံနိုင်ရည်)

• ညွှန်ကြားချက်ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်စမတ်နာရီ (Garmin®၊ COROS®၊ Wear OS®၊ Apple Watch®) သို့ ပေးပို့ပါ။

• လွယ်ကူစွာပုံနှိပ်နိုင်စေရန်အတွက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် မျှဝေပါ။

• လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတွင် သင်၏လေ့ကျင့်မှုများကို ခြေရာခံပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။

• သင်၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပန်ဒါနည်းပြက သင့်အား သတိပေးပါစေ။

ရေကူးနည်းပြ ရွှေ

• ရေကူးသမားများနှင့် သုံးကြိမ်မြောက် အားကစားသမားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်း 300+

• သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများ (ဗော်ယာဆွဲခြင်း၊ လှော်တက်များ၊ လက်ချောင်းများလှော်တက်များ၊ ဆူးတောင်များ၊ ဘောကန်ဘုတ်များ၊ ရေငုပ်သင်္ဘောများ) ကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ရယူပါ။

• သင်၏ 50 မီတာ၊ 100 မီတာ၊ 200 နှင့် 400 မီတာ ရေကူးချိန်များကို ခြေရာခံပြီး ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။

• သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်မှုများကို စာရင်းသွင်းပါ (50၊ 100၊ 200၊ 400၊ 800 နှင့် 1500 m/yd အတွက် အကွာအဝေးနှင့်အချိန်)

• သင်၏အလိုအလျောက်တွက်ချက်ထားသော အရေးကြီးသောရေကူးအမြန်နှုန်း (CSS) နှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဇုန်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ပေါင်းစပ်ထားသော Wear OS အက်ပ်သည် သင့်အား ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းများကို Swim Coach App မှ ရေကူးကန်သို့ တိုက်ရိုက်ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။

Wear OS စနစ်ထည့်သွင်းခြင်း-

1. သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် သင်၏ Wear OS စက်တွင် Swim Coach အက်ပ်ကို ထည့်သွင်းပါ။

2. သင်၏ Wear OS နာရီတွင် Swim Coach အက်ပ်ကို စတင်ပါ။ "ချိတ်ဆက်ရန်" ကိုနှိပ်ပြီး သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် တွဲချိတ်ရန်အတွက် လိုအပ်သော ချိတ်ဆက်မှုကုဒ်ကို ရယူပါ။

3. သင့်စမတ်ဖုန်းတွင်၊ Swim Coach အက်ပ်အတွင်း အကောင့်ဆက်တင်များသို့ သွားပါ။ Wear OS® / Apple Watch® ကဏ္ဍအောက်ရှိ "ချိတ်ဆက်ရန်" ကိုနှိပ်ပါ။

4. ချိတ်ဆက်မှုကုဒ်ကို ရိုက်ထည့်ပါ- သင်၏ Wear OS နာရီတွင် ပြသထားသည့် ကုဒ်ကို စမတ်ဖုန်းအက်ပ်တွင် ထည့်သွင်းပြီးနောက် "ချိတ်ဆက်ပါ။"

5. သင်၏ Wear OS နာရီတွင် "ချိတ်ဆက်ပါ" ကို ထပ်မံနှိပ်ပါ။ ချိတ်ဆက်မှု အပြီးသတ်ရန် စောင့်ပါ။ ပထမကြိုးပမ်းမှု မအောင်မြင်ပါက စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် "ချိတ်ဆက်ရန်" ကို ထပ်မံနှိပ်ကြည့်ပါ။

6. ချိတ်ဆက်မှုတည်ဆောက်ပြီးသည်နှင့် သင်၏ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ခြေရာခံရန် သင်၏ Wear OS အက်ပ်ရှိ "နောက်သို့" ကိုနှိပ်ပါ။